练习短跑中腿的折叠高抬前摆技术是（）练习。

单项选择题一级运动员的训练前期，一般（）占训练总量的30%~40%，后期占25%~30%。

A.力量训练
B.身体训练
C.柔韧性训练
D.技术训练

单项选择题一级运动员训练时应该着重发展（）素质，改进技术，使专项成绩明显提高。

A.综合身体
B.绝对力量
C.快速力量
D.柔韧

单项选择题持棒起跑时，接力棒不能触及起跑线及起跑线（）的地面。

A.后面
B.前面
C.左边
D.右边

多项选择题针对短跑的各肌群力量练习，常用的方法有（）

A.负重深蹲
B.杠铃卧举
C.抗阻牵引
D.游泳

单项选择题现代短跑技术更加注重在高速跑中的（）技术。

A.加速
B.放松
C.抬腿
D.后蹬

单项选择题跳高的专项速度不包括（）

A.助跑速度
B.助跑弧度
C.起跳速度
D.过杆速度

多项选择题根据三级和二级运动员的生长发育特点，力量训练的训练要点为（）

A.投掷练习为主
B.轻器械练习为主
C.跳跃练习为主
D.走跑练习为主

单项选择题对初学跳高者，不宜过分强调起跳前（），应要求在自然用力的情况下完成动作。

A.减低助跑速度
B.提高身体重心
C.降低身体重心
D.以上都不对

单项选择题背越式跳高技术的类型分为（）、幅度型（力量型）和速度-幅度型。

A.速度型
B.技术型
C.力量-幅度型
D.以上都不对

单项选择题助跑时为给准确的踏板创造条件，哪一个点是不应该注意的（）

A.固定起跑姿势、加速方式和助跑的节奏
B.正确设置助跑标志
C.对已确定的助跑距离，要根据变化的外界条件，如风力、风向、气温、助跑道的质地、比赛时间并结合自身状态，反复进行检査和调整，保证在比赛时准确地踏板
D.注意对手的情况