A.力量训练B.身体训练C.柔韧性训练D.技术训练
单项选择题一级运动员训练时应该着重发展()素质,改进技术,使专项成绩明显提高。
A.综合身体B.绝对力量C.快速力量D.柔韧
单项选择题持棒起跑时,接力棒不能触及起跑线及起跑线()的地面。
A.后面B.前面C.左边D.右边
多项选择题针对短跑的各肌群力量练习,常用的方法有()
A.负重深蹲B.杠铃卧举C.抗阻牵引D.游泳
单项选择题现代短跑技术更加注重在高速跑中的()技术。
A.加速B.放松C.抬腿D.后蹬
单项选择题跳高的专项速度不包括()
A.助跑速度B.助跑弧度C.起跳速度D.过杆速度
多项选择题根据三级和二级运动员的生长发育特点,力量训练的训练要点为()
A.投掷练习为主B.轻器械练习为主C.跳跃练习为主D.走跑练习为主
单项选择题对初学跳高者,不宜过分强调起跳前(),应要求在自然用力的情况下完成动作。
A.减低助跑速度B.提高身体重心C.降低身体重心D.以上都不对
单项选择题背越式跳高技术的类型分为()、幅度型(力量型)和速度-幅度型。
A.速度型B.技术型C.力量-幅度型D.以上都不对
单项选择题助跑时为给准确的踏板创造条件,哪一个点是不应该注意的()
A.固定起跑姿势、加速方式和助跑的节奏B.正确设置助跑标志C.对已确定的助跑距离,要根据变化的外界条件,如风力、风向、气温、助跑道的质地、比赛时间并结合自身状态,反复进行检査和调整,保证在比赛时准确地踏板D.注意对手的情况
多项选择题跳远训练的主要内容包括()
A.速度训练B.力量训练C.技术训练D.协调性训练
多项选择题现代跳远运动员的特征有哪些()
A.身材较高B.绝对速度快C.运动协调性好D.具有良好的心理素质
单项选择题挺身式跳远空中动作注意摆动腿的下放、挺胸展髋、(),防止仰头挺腹。
A.下肢前伸B.下肢放松C.上肢放松D.躯干放松
单项选择题20世纪90年代,世界优秀运动员的助跑速度,尤其是最后几步(10米左右)表现为()
A.不断减速B.不断加速C.均速助跑D.看板助跑
单项选择题学习背向滑步技术的主要内容不包括()
A.徒手团身模仿练习B.徒手背向滑步成最后用力姿势C.学习侧向旋转技术D.持实心球或胶球完成背向滑步动作
单项选择题国内外研究表明,优秀铅球运动员滑步阶段获得的速度约为出手速度的()
A.10%B.15%C.20%D.25%