A.骨盆前倾、身体向前平移、对侧屈、同侧旋B.骨盆后倾、身体向前平移、对侧屈、同侧旋C.骨盆后倾、身体向前平移、同侧屈、同侧旋D.骨盆后倾、身体向前平移、对侧屈、对侧旋
单项选择题下面属于普拉提大器械的是（）
A.弹力带B.VIPRC.壶铃D.凯迪拉克
单项选择题以下属于百次呼吸的退阶训练的是（）
A.屈膝90度B.只做胸部抬起C.双腿伸直指向天花板D.与地面保持60度
单项选择题下交叉综合症哪个肌肉是拉长的？（）
A.臀部B.髂腰肌C.股直肌D.竖脊肌
单项选择题做“骨盆卷动”，开始卷动的时候骨盆做了什么运动？（）
A.前倾B.收缩C.侧倾D.后倾
单项选择题仰卧卷起的注意事项下面说法不正确的是（）
A.可以增加核心的控制能力B.可以用爆发力起来C.改善高血压D.可以提高脊柱的柔韧性
