运动员体检的必要性包括()。①了解运动员身体状况②了解运动员身体结构③帮助运动员找到身体隐患
A.①③B.①②C.②③D.①②③
单项选择题运动员致伤的主要原因是()①不同运动项目的特殊技术要求②运动员作息不规律③人体的某些解剖部位存在些生理解剖弱点
A.①②B.①③C.②③D.①②③
单项选择题按受伤组织分类,下列不属于运动损伤的是()
A.骨与关节损伤B.软组织损伤C.脏器和神经损伤D.慢性损伤
单项选择题在痉挛的肌肉肌腱附着点持续加压可使这些肌肉的()
A.肌力增加B.张力增加C.张力降低D.协调性提高
单项选择题缓解手腕部痉挛可采用控制()
A.拇指B.示指C.无名指D.小指
单项选择题水的机械力刺激不包括()
A.浮力B.压力C.水流D.以上都不是
单项选择题椅式搬运法常用的握腕法不包括()
A.单腕握B.对称握C.双手握D.指握
单项选择题肌肉适能一般的成年人,在进行抗阻训练时,推荐的重复次数是()
A.1~5B.6~10C.8~12D.15~20
单项选择题进行更高强度的活动,可能会导致下列哪种情况?()
A.获益大于潜在的风险B.骨科和心血管并发症的风险增加C.骨科和心血管并发症的风险是极小的D.骨科和心血管并发症的风险没有增加
单项选择题在进行肌肉力量和耐力训练时,ACSM推荐每个动作重复()次。
A.5~6B.8~12C.12~20D.多于20
单项选择题ACSM推荐运动强度在HR的什么百分比范围内?()
A.40%和60%B.50%和80%C.60%和90%D.70%和100%