运动员致伤的主要原因是（）
①不同运动项目的特殊技术要求
②运动员作息不规律
③人体的某些解剖部位存在些生理解剖弱点

单项选择题按受伤组织分类，下列不属于运动损伤的是（）

A.骨与关节损伤
B.软组织损伤
C.脏器和神经损伤
D.慢性损伤

单项选择题在痉挛的肌肉肌腱附着点持续加压可使这些肌肉的（）

A.肌力增加
B.张力增加
C.张力降低
D.协调性提高

单项选择题缓解手腕部痉挛可采用控制（）

A.拇指
B.示指
C.无名指
D.小指

单项选择题水的机械力刺激不包括（）

A.浮力
B.压力
C.水流
D.以上都不是

单项选择题椅式搬运法常用的握腕法不包括（）

A.单腕握
B.对称握
C.双手握
D.指握

单项选择题肌肉适能一般的成年人，在进行抗阻训练时，推荐的重复次数是（）

A.1~5
B.6~10
C.8~12
D.15~20

单项选择题进行更高强度的活动，可能会导致下列哪种情况？（）

A.获益大于潜在的风险
B.骨科和心血管并发症的风险增加
C.骨科和心血管并发症的风险是极小的
D.骨科和心血管并发症的风险没有增加

单项选择题在进行肌肉力量和耐力训练时，ACSM推荐每个动作重复（）次。

A.5~6
B.8~12
C.12~20
D.多于20

单项选择题ACSM推荐运动强度在HR的什么百分比范围内？（）

A.40%和60%
B.50%和80%
C.60%和90%
D.70%和100%

单项选择题如果一个客户不进行休息而导致训练过度，或者是在发生小的损伤后未及时治疗，那么他 她可能出现下列哪种情况？（）

A.过度使用性损伤
B.胫骨骨赘
C.睡眠剥夺
D.身体机能下降