三级跳远第一跳起跳脚落地点较靠近身体重心投影点，其目的是（）。

多项选择题三级跳远技术中需要解决的问题是如何在三跳中（）。

A.减少水平速度的损失
B.获得必要的垂直速度
C.维持好身体平衡
D.合理安排三跳的比例和节奏

单项选择题对小学、初中学生进行的中、长跑的训练是（）。

A.初级专项训练
B.基础训练
C.专项训练
D.高级专项训练

单项选择题中、长跑的战术是多种多样的，从跑速变化来分，有（）。

A.变速和匀速战术
B.领先跑和跟随跑战术
C.创纪录和夺锦标战术

单项选择题竞走技术的教学重点是骨盆沿纵轴的转动及与此同时进行（）的动作。

A.头部
B.两臂
C.躯干
D.下肢

单项选择题竞走时，两臂以肩关节为轴，屈肘约（）做前后摆动。

A.60°
B.90° 
C.120°
D.150°

单项选择题竞走时，脚着地的方法是（）先着地。

A.脚尖
B.脚掌
C.脚掌外侧
D.脚跟

单项选择题竞走时，后蹬角一般为（）左右。

A.30°
B.40° 
C.50° 
D.60°

单项选择题竞走技术的主要环节是（）。

A.骨盆 
B.腿部动作
C.躯干姿势
D.两臂动作

单项选择题竞走是（）性田径运动项目。

A.速度
B.力量
C.弹跳
D.耐力

单项选择题掷标枪基础训练每次课时间应控制在（）h。

A.1 
B.2
C.1.5-2
D.4