中、长跑的战术是多种多样的，从跑速变化来分，有（）。

单项选择题竞走技术的教学重点是骨盆沿纵轴的转动及与此同时进行（）的动作。

A.头部
B.两臂
C.躯干
D.下肢

单项选择题竞走时，两臂以肩关节为轴，屈肘约（）做前后摆动。

A.60°
B.90° 
C.120°
D.150°

单项选择题竞走时，脚着地的方法是（）先着地。

A.脚尖
B.脚掌
C.脚掌外侧
D.脚跟

单项选择题竞走时，后蹬角一般为（）左右。

A.30°
B.40° 
C.50° 
D.60°

单项选择题竞走技术的主要环节是（）。

A.骨盆 
B.腿部动作
C.躯干姿势
D.两臂动作

单项选择题竞走是（）性田径运动项目。

A.速度
B.力量
C.弹跳
D.耐力

单项选择题掷标枪基础训练每次课时间应控制在（）h。

A.1 
B.2
C.1.5-2
D.4

单项选择题学习助跑掷标枪技术是掷标枪教学的第（）个步骤。

A.2
B.3
C.4
D.5

单项选择题在掷标枪的5步投掷步中，步长最大的一步是第（）步。

A.1
B.2
C.3
D.4

单项选择题肩上持枪法大臂与小臂间的夹角约为（）。

A.30º
B.45º
C.90º
D.180º