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多项选择题

减脂的原理就是热量平衡原理。你想要减脂,就需要让你每天所消耗的热量,大于你摄入的热量。以下那种减脂的方法是正确的()

A.禁止任何脂肪的摄入
B.合理的控制饮食
C.持之以恒的坚持锻炼
D.循序渐进锻炼

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