A.有效性原则B.安全性原则C.全面性原则D.普遍性原则
单项选择题每次训练的组数会受哪些项目的影响（）
A.训练频率B.训练的肌群C.训练强度D.以上都是
单项选择题在体能的概念中，属于身体形态内容的是（）
A.身高B.颜值C.年龄D.性别
单项选择题下列不属于体能三要素的是（）
A.身体形态B.灵敏C.身体机能D.运动素质
多项选择题周期训练计划的构建应遵循哪些原则（）
A.技术和战术训练B.速度、灵敏性和爆发力提升C.力量训练D.专项耐力提升
多项选择题发展人的灵敏性，要从提高大脑皮质神经过程的灵活性，熟练掌握多种运动技能，增强（）和协调能力入手，才能使人体适应千变万化的运动环境。
A.力量B.速度C.柔韧D.平衡
