A.按摩后脑勺 B.按摩听宫穴 C.按摩听闻穴 D.手心搓脚心
单项选择题下列关于健康保健的说法正确的是()
A.相对于无氧运动,有氧运动时锻炼短时期肌肉力量的运动,对肌肉系统非常重要 B.心肾相交法主要是通过听闻穴和劳宫穴的相互作用来进行耳朵保健 C.脚底有个穴叫劳宫穴,而手上的是涌泉穴,通过手心搓脚心来调节耳朵不适 D.气泡音也称为弹嘴皮练习
单项选择题心肾相交法用于哪方面的保健()
A.脊柱 B.颈椎 C.耳朵 D.嗓子
单项选择题以下哪些方法不是脊椎的保健方法()
A.颈椎保健功 B.手心搓脚心 C.蹭墙功 D.脊柱螺旋功
多项选择题客服代表的压力疏导方法包括()
A.胸腹联合呼吸法 B.心理暗示法 C.饮食调节法 D.合理情绪法
多项选择题合理情绪法[情绪ABC法]包括以下些方面()
A.A-刺激性的事件 B.B-刺激性的事件 C.B代表个体因对刺激性事件的认知和评价而产生的信念 D.B代表引发的情绪和行为后果 E.C代表引发的情绪和行为后果 F.C代表情绪引发的满意程度
多项选择题作为一种应对压力的方式,日志创作法对于客服代表缓解压力存在哪方面的效果()
A.把内心淤积的情感发泄出来 B.对内心的想法进行重新组织和解释 C.促进感性思维的发展 D.容易获得问题的解决方法
单项选择题罗森塔尔效应是指压力管理中的()
A.胸腹呼吸法 B.心理暗示法 C.合理情绪法 D.健康管理法
单项选择题()效应运用了心理暗示法来进行管理压力。
A.激励-保健 B.FAB C.彼得 D.罗森塔尔。
多项选择题在心理暗示法中,个体可通过从()角度和()角度给自己施加积极的暗示,帮助提升自信心,增强抗压能力。
A.生活 B.环境 C.个人 D.工作
多项选择题胸式呼吸是(),这种呼吸容易使人兴奋,甚至神经紧张,不利于平复心情。
A.上肺呼吸 B.浅呼吸 C.下肺呼吸 D.无氧呼吸