普拉提中的中轴延伸是指（）和（）的力量对抗，帮助创造椎骨间距离，也叫做减压。（）

单项选择题肩袖肌群不包含的肌肉为（）。

A.大圆肌
B.肩胛提肌
C.小圆肌
D.肩胛下肌
E.冈上肌

单项选择题腰椎骨盆带稳定中，后斜系统创造躯干（）。

A.躯干延伸
B.躯干旋转
C.躯干屈曲
D.骨盆带稳定

单项选择题肩峰撞击综合症的人可以训练的动作是（）。

A.耸肩、弹力带肩外旋
B.坐姿夹肘划船、swan prep（天鹅预备）
C.仰卧脊柱扭转、quadruped（四足支撑）
D.Arm circle（手臂画圆）、scarecrow（稻草人）

单项选择题禁止躯干屈的人群不包括（）。

A.骨质疏松客户
B.怀孕8个月的孕妇
C.椎间盘突出客户
D.脊柱侧弯客户

单项选择题在“swan”动作中，脊柱胸椎段伸展不足，应加强（）和（）的功能。（）

A.胸椎伸展，腰椎稳定
B.腰椎伸展，胸椎伸展
C.肩关节灵活，颈椎伸展
D.上肢力量，肩胛骨稳定