A.肌肉爆发力B.肌肉耐力C.肌肉体积D.肌肉绝对力量
单项选择题在做训前调查时可以帮助私人教练认识到()
A.疾病史B.损伤史C.用药史D.以上都有
单项选择题肱二头肌哑铃弯举上升阶段练习属于()
A.向心收缩B.等动收缩C.静力收缩D.离心收缩
单项选择题下蹲动作主要是用来训练()
A.臀中肌B.腘绳肌C.股四头肌D.臀大肌
单项选择题健身教练还应掌握一些接待礼仪、服务礼仪和()等。
A.洽谈礼仪B.沟通礼仪C.迎宾礼仪D.销售礼仪
单项选择题健身教练应经常锻炼,保持局有说服力的(),保持良好的生活习惯和(),以维持良好的职业形象。
A.良好形体;生活方式B.良好体态;心理素质C.生活方式;良好形体D.良好体态;体魄
单项选择题身心素质与文化素质一样,在人的综合素质中居于基础地位,其内涵包括健全的()和健康的()。健身教练必须具备良好的身心素质及仪表,这也是健身教练高品位、高水准、高素质的表现。
A.四肢;体态B.体魄;心理素质C.体态;四肢D.心理素质;体魄
单项选择题健身教练的工作能量素质包括专业能力、()、表达能力、培训能力,此外还应包括健身教练自身的思考能力、()、观察判断能力及决策能力等。
A.解决问题能力;判断能力B.沟通能力;判断能力C.解决问题能力;创新能力D.沟通能力;创新能力
单项选择题健身教练还要有一定的人文素养和科学素养,具备一定的()等。因为只有具备一定的文化、哲学和(),还有相关的经营管理知识、体育法规知识等,才能适应客户和市场的需要。
A.急救知识;历史知识B.人体艺术鉴赏力;历史知识C.急救知识;艺术修养D.人体艺术鉴赏力;艺术修养
单项选择题健身教练应不断学习和全面掌握安全、有效的健身运动技术,包括抗阻训练技术、伸展练习肌束、()。
A.肌肉训练技术B.心肺耐力训练技术C.有氧运动技术D.无氧运动肌束
单项选择题健身教练应不断学习的基础理论知识包括()、运动生理学、运动医学、保健学、美学等。
A.运动解剖学、文学B.神经学、文学C.运动解剖学、营养学D.神经学、营养学