单项选择题

A.减少胸部脂肪B.发达胸部肌肉C.增加胸部耐力训练者尽全力进行8-12RM杠铃平板卧推练习的目的主要是？（）……

训练者尽全力进行8-12RM杠铃平板卧推练习的目的主要是？（）

A.减少胸部脂肪
B.发达胸部肌肉
C.增加胸部耐力

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热门试题

单项选择题让训练者尽可能多做仰卧起坐是测试（）

A.肌肉爆发力
B.肌肉耐力
C.肌肉体积
D.肌肉绝对力量

单项选择题在做训前调查时可以帮助私人教练认识到（）

A.疾病史
B.损伤史
C.用药史
D.以上都有

单项选择题肱二头肌哑铃弯举上升阶段练习属于（）

A.向心收缩
B.等动收缩
C.静力收缩
D.离心收缩

单项选择题下蹲动作主要是用来训练（）

A.臀中肌
B.腘绳肌
C.股四头肌
D.臀大肌

判断题健身教练在上课过程中，应一直保持对客户的关注，严禁在上课过程中接打手机、收发短消息。

判断题健身教练确保与客户一对一的60分钟上课时间，上课过程中不得以任何理由离开客户，以确保客户安全。

判断题健身教练因特殊情况需要取消预约课程时，应提前2小时通知客户，如临时取消预约课程，应为客户免费补一节课。

判断题健身教练应提前做好上课前的各项准备工作。

判断题健身教练可以随意更改与客户约好的时间。

判断题健身教练夏天禁止穿拖鞋，男士禁止穿跨栏背心，女士禁止穿过于暴露的衣服到工作场地。

判断题健身教练不得留长指甲，不得化浓妆、涂有色指甲油。

判断题健身教练可以露出纹身。

判断题健身教练需要保持衣着干净整洁，手上不得佩带两个以上的戒指，颈前不得佩戴两个以上的项链，耳环不得触及面颊。

判断题健身教练不得贬低同事、同行，不得背后议论客户。

判断题健身教练要使用文明用语，对所有客户都要面带微笑，主动打招呼。