A.训练前检查环境安全B.训练带可以和身体发生摩擦C.训练带在训练过程中不允许松动D.核心收紧，骨盆始终保持中立位
单项选择题药球起源于哪项运动？（）
A.古代中国的石锁B.古代中国的蹴鞠C.古波斯的摔跤D.古波斯的铅球投掷
单项选择题瑜伽球的另一个名称是（）.
A.康复球B.平衡半球C.弹性球D.瑞士球
单项选择题下列选项对热身的意义描述不准确的是（）。
A.降低训练的受伤风险B.让身体和心理同时进入训练状态C.避免运动中出现受伤D.增加关节润滑液分泌
单项选择题平衡半球站姿单腿平衡可提高训练者的（）。
A.肩关节稳定性B.腿部力量C.踝关节灵活性D.踝关节稳定性
单项选择题壶铃摇摆可以提高训练者的（）。
A.肩关节稳定性B.髋屈爆发力C.核心前侧肌肉的力量D.髋伸爆发力
