A.测试时,男生双手位于额头位置B.测试时,身体保持一直线离开地面C.测试前需要做示范动作D.测试时女生双手位于下巴位置
单项选择题硬拉时出现屈膝过多,髋屈不足建议采用以下哪种方式纠正?()
A.前脚掌踩弹力带B.膝盖处加微带C.臀部靠墙练习D.面墙训练
单项选择题深蹲时出现臀部向右偏移,建议采用以下哪种方式纠正?()
A.髋部向后加弹力带B.左脚全部踩实,右脚只踩实前脚掌C.右脚全部踩实,左脚只踩实前脚掌D.颈前负重深蹲
单项选择题以下哪些测试不属于健康体适能评估? ()
A.单腿支撑测试B.身体成分测试C.柔韧性测试D.三分钟台阶测试
单项选择题以下主要改善踝关节灵活性的动态伸展动作是()
A.侧卧翻书B.多方向弓步顶膝C.地天使D.毛毛虫爬行
单项选择题以下关于仰卧直腿抬高测试说法正确的是?()
A.测试时非测试腿可以轻微左右移动B.测试时抬起腿为非测试腿C.测试时非测试腿可以偏移D.测试时非测试腿不需要压实测试板