A.卷腹B.平板支撑C.臀桥D.八级腹桥
单项选择题下列训练动作中包含核心抗旋转的是（）
A.平板支撑B.臀桥C.侧支撑D.猫爬
单项选择题下列训练动作中主要训练核心抗侧屈的是（）
单项选择题下列训练动作中包含核心抗屈曲的是（）
单项选择题以下有关腹直肌、腹内外斜肌的功能训练中难度最高的训练是（）
A.卷腹B.瑞士球上的卷腹C.滑轮上的跪位卷腹D.一侧下肢抬起的侧卧体前屈
单项选择题负重转体动作主要发展的肌肉不包括（）
A.腹内斜肌B.腹外斜肌C.骶棘肌D.髂腰肌
