A.普瑞斯克结 B.布林结 C.八字结
单项选择题攀岩比赛中速度赛要求每条保护绳须有()名保护员。
A.1 B.2 C.3
单项选择题国际竞技攀登委员会规定的比赛用人工岩壁高度至少为()。
A.10米 B.12米 C.15米
单项选择题当攀登的岩壁易失去平衡时,上身应()。
A.与岩壁保持一定距离 B.保持直立 C.紧靠岩壁
单项选择题攀登岩壁时,当脚踏位置较小时,足踝应()。
A.稍弯曲 B.保持直立 C.与岩壁垂直
单项选择题攀登岩壁时应将脚重心放在()上。
A.脚掌上 B.拇指和第二趾 C.脚跟上
单项选择题攀登岩壁时要遵循()原则。
A.一点不动 B.两点不动 C.三点不动
单项选择题攀岩绳的直径一般为()。
A.9-13毫米 B.10-15毫米 C.8-15毫米
单项选择题攀岩运动训练大周期包括一个完整的训练阶段,即()。
A.准备期、比赛期、调整气 B.赛前、比赛期、赛后 C.准备期、比赛期、恢复期
单项选择题柔韧性训练基本上采用拉伸法。拉伸法基本分为()这两种方法。
A.动力拉伸法和静力拉伸法 B.动力拉伸法和主动拉伸法 C.静力拉伸法和被动拉伸法
单项选择题攀岩运动训练时间的两个最佳时段是()。
A.早餐过后两小时和午饭后两小时 B.上午的后半段时间和午餐后两小时 C.早餐后两小时和下午后半段时间