在学习游泳时，哪种方式更有助于建立正确的身体姿势（）？

多项选择题游泳运动员在训练中，如何合理安排不同泳姿的训练（）？

A.根据比赛需求
B.根据体能状况
C.交替进行不同泳姿
D.只练习自己擅长的泳姿

多项选择题游泳运动员在游泳时，哪些因素会影响游泳效率（）？

A.游泳姿势
B.呼吸技巧
C.游泳速度
D.游泳距离

多项选择题游泳运动员在游泳时，哪些因素会影响游泳姿势（）？

A.肌肉力量
B.身体协调性
C.呼吸技巧
D.心理状态

多项选择题游泳运动员在训练中如何提高身体柔韧性（）？

A.进行静态拉伸
B.进行动态拉伸
C.忽视拉伸练习
D.逐渐增加拉伸强度

多项选择题游泳运动员在比赛中，哪些因素会影响转身效果（）？

A.转身技术
B.转身速度
C.游泳姿势
D.呼吸方式

单项选择题游泳运动员在训练中如何合理安排有氧和无氧训练（）？

A.只进行有氧训练
B.只进行无氧训练
C.根据训练目标合理安排
D.随意安排

多项选择题游泳运动员在比赛中如何保持心态稳定（）？

A.忽视比赛压力
B.积极的心理暗示
C.深呼吸放松
D.频繁关注比赛成绩

多项选择题游泳运动员在训练结束后需要注意哪些事项（）？

A.立即停止训练
B.适当的拉伸练习
C.补充营养和水分
D.忽视身体疲劳

多项选择题游泳运动员在游泳时，哪些技巧可以提高划水效率（）？

A.手臂划水时手掌外翻
B.踢腿时膝盖弯曲
C.根据水阻调整划水力度
D.保持身体稳定

多项选择题游泳运动员在比赛中如何调整比赛节奏（）？

A.根据对手情况
B.根据自己的体能状况
C.忽视比赛节奏
D.听从教练指导