在中立位描述中，双膝分开大概与髋同宽，膝盖超前对准第几脚趾？（）

单项选择题测量骨盆中立位是耻骨联合与哪个位置的平面？（）

A.髂后上棘
B.髂前下棘
C.髂前上棘
D.腰椎

单项选择题髂腰肌的拉伸是（）

A.骨盆前倾、身体向前平移、对侧屈、同侧旋
B.骨盆后倾、身体向前平移、对侧屈、同侧旋
C.骨盆后倾、身体向前平移、同侧屈、同侧旋
D.骨盆后倾、身体向前平移、对侧屈、对侧旋

单项选择题下面属于普拉提大器械的是（）

A.弹力带
B.VIPR
C.壶铃
D.凯迪拉克

单项选择题以下属于百次呼吸的退阶训练的是（）

A.屈膝90度
B.只做胸部抬起
C.双腿伸直指向天花板
D.与地面保持60度

单项选择题下交叉综合症哪个肌肉是拉长的？（）

A.臀部
B.髂腰肌
C.股直肌
D.竖脊肌