在健康体检的主要内容中，坐位体前屈属于（）

单项选择题针对不同人群的运动目的，应选择合适的运动方式，以提高心肺功能为主要目的的体育锻炼者，可选择的是（）

A.有氧运动
B.无氧运动
C.娱乐性运动
D.平衡训练

单项选择题适合18-64岁的成人的运动中，快速骑车属于的运动方式为（）

A.低强度运动
B.中等强度运动
C.高强度运动
D.肌肉训练

单项选择题间歇时间的长短跑属于运动负荷中的（）

A.负荷量
B.负荷度
C.负荷强度
D.负荷内容

单项选择题运动对于失眠、高血压有良好的治疗作用是运动对于人体系统产生影响的表现，主要影响的系统为（）

A.神经系统
B.血液系统
C.免疫系统
D.内分泌系统

单项选择题运动需要用各种办法促使自己坚持，可以选择的方法包括（）

A.把运动变成社会交往活动
B.让运动变得有趣
C.他律与自律相结合
D.以上都是