以下哪一项能力不是灵敏训练的重点？（）

单项选择题关节准备一般以激活相关肌群抗阻能力与关节功能为目的，以下选项与关节准备无关的是（）。

A.短时静态牵拉
B.关节功能训练
C.快速肢体交互

单项选择题仿生体能属于WAPS中的哪部分训练？（）

A.灵敏
B.核心训练
C.功能性训练

单项选择题哪项运动项目在高原上比赛成绩会提高？（）

A.1500米长跑
B.标枪
C.铅球

单项选择题想要提高肌肉力量、提高平衡能力可以通过（）。

A.力量练习
B.有氧运动
C.牵拉练习

单项选择题较大强度时机体最大氧摄取量为（），心率为每分钟（）。

A.70%-80%，130-150次
B.80%-90%，120-140次
C.70%-80%，120-140次