动作准备能帮助我们达到（）。

单项选择题下列动作中不属于动态伸展动作的是（）。

A.站姿平衡
B.行进间体前屈
C.勾腿走
D.弓箭步伸展

单项选择题关于动态热身下列目的的描述有误的是（）。

A.放松肌肉
B.降低损失风险
C.促进关节稳定与灵活
D.激活肌肉

单项选择题下面针对功能性训练的特点，说法有误的一项是（）。

A.重视多平面训练
B.重视肌肉围
C.强调神经控制
D.强调身体姿势控制

单项选择题下列关于功能性训练的应用说法错误的一项是（）。

A.可以帮助人群恢复和强化人体本身具备的功能
B.帮助运动员提高运动能力
C.全面提高身体素质
D.快速增加肌肉围度

单项选择题下列选项中，针对功能训练说法错误的是（）。

A.可以恢复和强化日常人体活动能力
B.提高运动表现
C.针对肌肉而不是动作
D.提高肌肉协调配合和身体对他们的控制能力