A.关节扭伤踝关节、膝关节、腕关节扭伤时,将扭伤部位垫高,先热敷二三天后再冷敷 B.急性腰扭伤可让患者仰卧在垫得较厚的木床上,腰下垫一个枕头,先冷敷,后热敷 C.擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水 D.肌肉拉伤切忌搓揉及热敷
单项选择题下列哪项运动不适合中老年人()
A.走跑交替 B.太极拳 C.健身操 D.瑜伽
单项选择题对于运动你的看法是怎么样的()
A.运动越费力,热量消耗得越快 B.如果某种运动有益,做得越多越好 C.运动之前可以吃少量的东西 D.运动只限于年轻健康的人,对于老年或健康欠佳的人尽量不要参加运动
单项选择题出汗量与什么无关()
A.天气 B.心情 C.爱好 D.环境
单项选择题下列哪项不是思维迟钝型导致的后果()
A.思维变得迟钝 B.观察、分析、判断能力下降 C.免疫力下降 D.极易产生烦躁、忧愁、痛苦等不良情绪
单项选择题下列哪项不是太极拳的锻炼要领()
A.保持心平气和,坚持"心静" B.集中精神 C.热身运动 D.正确把握各种不同姿势和动作的要求