A.保持心平气和，坚持"心静" B.集中精神 C.热身运动 D.正确把握各种不同姿势和动作的要求
单项选择题短时间的爆发式运动消耗的什么（）
A.葡萄糖 B.三磷酸腺苷 C.乳酸 D.丙酮酸
单项选择题以减肥健美为目的的跑步，时间不应少于多少分钟（）
A.40分钟 B.20分钟 C.10分钟 D.5分钟
