篮球比赛中，乐乐在抢球时不小心手指戳到篮球，不一会儿手指关节开始肿起来，痛的乐乐不知怎么办才好，小朋友们如果是你的话，你该怎么做呢？（）

单项选择题今天体育课上滚翻内容，乐乐符合上课要求的是？（）

A.乐乐头上戴着头箍和发卡
B.乐乐戴着眼镜
C.乐乐穿着运动装，没有任何配饰，在做滚翻练习

单项选择题每节体育课都要做些准备活动。这节课体育老师采用了欢快的“兔子舞”取代了绕圈跑，这样的准备活动激发了学生参与体育课的。（）

A.兴趣
B.性格
C.能力
D.气质

单项选择题五年级学生小丽，因为身体肥胖在体育活动中总是担心自己被同学取笑，经常是坐在地上，不想活动。体育老师通过了解，发现她比较喜欢跳橡皮筋，于是就拿来橡皮筋让一些女生和她一起跳，慢慢的她喜欢上了活动。可以看出，跳橡皮筋激发了小丽对体育活动的（）

A.性格
B.兴趣
C.能力
D.气质

单项选择题小丽同学看到《毛泽东同志终身坚持体育锻炼》的文章以后，知道体育锻炼可以塑造强健的体魄和坚强的意志品质。坚持体育锻炼，可以消除脑力疲劳，提高学习效率。下列活动中，适合小丽每天可以坚持做的是。（）

A.起床后做伸展等基本体操
B.步行15分钟到学校
C.积极参加大课间活动
D.以上都可以

单项选择题小明是班级体育委员，体育课上他根据老师口令带领学生做着不同肢体动作，完成了各个运动项目。这些肢体动作的完成都是需要肌肉的收缩和放松实现的，人的肌肉分为骨骼肌，心肌和平滑肌三种，运动系统中参与运动的肌肉主要是？（）

A.骨骼肌
B.心肌
C.平滑肌
D.神经

单项选择题小明的爸妈都是健身爱好者，闲暇都会带小明去健身房进行体育锻炼，小明喜欢拿哑铃进行肌肉力量的练习，以下关于用器械进行肌肉力量的练习说法正确的是？（）

A.肌肉练习不需要经常训练
B.哑铃的重量要由轻到重逐渐递增
C.哑铃越重，效果越好
D.肌肉练习不需要间歇

单项选择题课间小明与小华在争论，小明说“经常参加体育锻炼能够促进骨骼的生长、塑造好的身材”；小华说“骨骼的生长是遗传的，与体育锻炼与否无关”，以下关于体育运动对骨骼的影响说法正确的是？（）

A.经常参加体育锻炼有利于骨骼生长，增长身高
B.经常参加体育锻炼可提高骨骼的抗断、抗弯、抗压能力
C.经常参加体育锻炼，可以使骨更坚实
D.以上说法都正确

单项选择题假期中，爸爸妈妈带小明去旅游爬山，爬到一半小明就气喘嘘嘘，爬不动了，爸爸告诉小明要加强身体锻炼，发展心肺耐力，以下练习方式可以发展心肺耐力的是？（）

A.长跑
B.踢足球
C.游泳
D.以上都正确

单项选择题小明是个懂事的好孩子，经常帮父母提着重物从一楼爬楼梯到六楼的家中，小明身体强壮有力，那是他平时经常进行体育锻炼的结果。如果你也想像小明一样肌肉变的强壮、有力，以下可以发展肌肉力量的是？（）

A.A
B.B
C.C
D.D

单项选择题小丽与乐乐是好朋友，一起入选了校舞蹈队，在进行舞蹈练习时小丽的动作到位、准确、优美，而乐乐的动作却紧、硬，动作不到位，老师说是乐乐柔韧素质不好，动作做不到位，以下帮助乐乐发展柔韧素质的是？（）

A.A
B.B
C.C
D.D