表象时从旁观者角度看到表象的内容，即可以从表象中看到自己运动过程中外观上的变化，就好像摄影、摄像获得的结果一样。这是哪种表象？（）

单项选择题表象时是以内心体验的形式，表象自己正在做各种动作，突出的是动觉表象或肌肉运动表象，感受自己的运动操作活动，却“看不到”自己身体外部的变化。这是哪种表象？（）

A.视觉表象
B.动觉表象
C.内部表象
D.外部表象

多项选择题如何利用热身损耗？（）

A.赛前的准备活动要认真完成，且准备活动的动作结构，频率等尽量与比赛中所要完成的动作技能相似
B.在比赛间歇中，做好热身活动，如果利手利脚需要休息，可以活动非利手和非利脚
C.在比赛中，当对手竞技状态极佳，势不可当时，要想方设法地打乱对方的定势
D.利用暂停或者在发球之前多拍几次球，促使对手发生热身损耗

多项选择题如何避免热身损耗？（）

A.赛前的准备活动要认真完成，且准备活动的动作结构，频率等尽量与比赛中所要完成的动作技能相似
B.在比赛间歇中，做好热身活动，如果利手利脚需要休息，可以活动非利手和非利脚
C.在比赛中，当对手竞技状态极佳，势不可当时，要想方设法地打乱对方的定势
D.利用暂停或者在发球之前多拍几次球，促使对手发生热身损耗

多项选择题为什么在休息后出现运动技能水平的暂时下降，对此的解释有哪些？（）

A.休息不利于运动员继续比赛
B.暂时性的内部状态或定势受损受阻引起的，即定势假说
C.休息时技能发生了暂时的遗忘，本质上热身损耗可以看作遗忘的一种表现
D.可能与大脑皮层运动区的兴奋性有关

单项选择题在足球比赛下半场刚开始时，总有一段时间，场面不够精彩，比较沉闷，也有时会出现强队在下半场刚开始丢球。这种现象称为什么？（）

A.遗忘
B.热身损耗
C.运动定势
D.运动损伤