没有一个锻炼模式是人人适用的，即使是两个同等水平的（）也不能相互照搬，更不用说初学者与冠军之间了。

单项选择题一定要记住，只有你才是自己身体的（），只有你才能将自己的身体塑造成你所希望的那样。

A.下属
B.同事
C.主人
D.仆人

单项选择题设计锻炼方案应以个人的（）、体力强弱、年龄、性别、学习（工作）情况、劳动强度、生活条件以及锻炼目的为依据，充分做好各项准备工作。

A.身体高矮
B.体型好坏
C.体重大小
D.体质状况

单项选择题设计健美锻炼方案，其目的就是为了保证健美锻炼更具有科学性，更符合客观实际，克服健美锻炼过程中的盲目性和随意性，并做到有步骤、（）地锻炼。

A.有魄力
B.有组织
C.有系统
D.有规模

单项选择题健美的半决赛第二轮中：全体运动员按号序入场，自然站立，由裁判长指挥做两个转向，随即站到示意位置。（）根据裁判员提出的运动员号码进行规定动作的比较评分。

A.播音员
B.记录长
C.裁判长
D.检录长

单项选择题所谓自选动作或称自由造型，就是根据运动员自己选择的造型动作在（）内，音乐伴奏下完成成套的自选动作。

A.规定时间
B.规定动作
C.规定范围
D.规定地点