柔韧训练应安排在训练的哪个阶段（）

单项选择题不适用于高血压人群的训练内容是（）

A.瓦式呼吸
B.腹式呼吸
C.爬楼梯
D.游泳

单项选择题制定力量训练方案的要素不包括（）

A.负荷
B.次数
C.组数
D.节奏

单项选择题不适用于儿童体能训练的内容是（）

A.灵敏训练
B.柔韧训练
C.协调训练
D.耐力训练

单项选择题下列竞技训练计划的制定中计划时间从两年到十几年，计划只是宏观的、战略的，计划内容只是框架式的是（）

A.多年训练计划
B.年度训练计划
C.阶段训练计划
D.周训练计划

单项选择题在进行PNF伸展时，高尔基腱器受刺激后的反应如何（）

A.通过收缩交互肌群来放松伸展肌群
B.通过收缩伸展肌群来放松交百肌群
C.通过自我收缩来放松交互肌群
D.通过自我收缩来放松伸展肌群