A.多年训练计划B.年度训练计划C.阶段训练计划D.周训练计划
单项选择题在进行PNF伸展时，高尔基腱器受刺激后的反应如何（）
A.通过收缩交互肌群来放松伸展肌群B.通过收缩伸展肌群来放松交百肌群C.通过自我收缩来放松交互肌群D.通过自我收缩来放松伸展肌群
单项选择题动态伸展最类似以下何种伸展方式（）
A.专门性热身B.一般性热身C.低强度拉伸D.高强度拉伸
