A.高强度跑跳类动作B.核心类动作C.骨盆稳定类动作D.下肢训练动作
单项选择题产后足部宽大原因分析,描述不正确的是()
A.孕期松弛素的影响B.孕期体重增加C.产后变胖,体重增加D.喂奶
单项选择题产后虎背的原因分析,描述不正确的是()
A.不正确的喂奶姿势B.训练不当C.孕期及产后背部脂肪堆积D.不正确的抱孩子姿势
单项选择题产后假胯、足部宽大调整生活建议,描述不正确的是()
A.穿有足弓支撑的鞋B.使用骨盆带C.增加体重D.注意站姿姿势
单项选择题出现假胯宽、足部宽大需要放松的肌肉不包括()
A.臀部肌群B.阔筋膜张肌C.大腿内收肌群D.小腿三头肌
单项选择题以下哪个动作相对来说不能很好的改善假胯宽、足部宽大()
A.坐姿提踵B.侧卧蚌式C.弹力带臀桥D.V字下蹲