A.穿有足弓支撑的鞋B.使用骨盆带C.增加体重D.注意站姿姿势
单项选择题出现假胯宽、足部宽大需要放松的肌肉不包括（）
A.臀部肌群B.阔筋膜张肌C.大腿内收肌群D.小腿三头肌
单项选择题以下哪个动作相对来说不能很好的改善假胯宽、足部宽大（）
A.坐姿提踵B.侧卧蚌式C.弹力带臀桥D.V字下蹲
单项选择题出现骨盆前移后需要重点的训练肌肉不包括（）
A.腹部肌群B.胸部肌群C.髂腰肌D.股直肌
单项选择题出现骨盆前移后缩短的肌肉不包括（）
A.下背部肌群B.臀部肌群C.斜方肌D.膕绳肌
单项选择题以下哪个动作不是仰卧腿开合的动作重点（）
A.躯干保持稳定B.骨盆保持稳定C.吸气绷脚尖打开，呼气勾脚尖并拢D.肩带保持上提
