可以提供4Kcal能量的营养素是（）

单项选择题下列对柔韧性描述正确的是（）

A.男性和女性的柔韧性实际是一样的
B.脂肪不会影响柔韧性
C.幼儿时期的柔韧性不是最佳的
D.中枢神经系统不会影响柔韧性

单项选择题评定用氧能力最好的生理指标是（）

A.最大心输量
B.乳酸阈
C.最大心率
D.最大摄氧量

单项选择题关于股二头肌伸展理解正确的是（）

A.股二头肌可使膝关节伸
B.股二头肌可使髋关节屈
C.伸展股二头肌应使膝关节屈和髋关节伸
D.伸展股二头肌应使膝关节伸和髋关节屈

单项选择题肩关节伸可以用于伸展（）

A.斜方肌
B.背阔肌
C.胸大肌
D.肱三头肌

单项选择题女子肥胖的传统标准是脂肪百分比超过（）

A.20%
B.30%
C.32%
D.35%

单项选择题下列人群中静态心率最高的是（）

A.成年女性
B.成年男性
C.老年人
D.儿童

单项选择题器械挺身练习向上的幅度是（）

A.耳朵与肩在一条直线
B.耳朵与髋在一条直线
C.耳朵、肩、髋在一条直线
D.耳朵、肩、髋、膝在一条直线

单项选择题下列肌肉中可以使骨盆后倾的是（）

A.髂腰肌
B.腹直肌
C.竖脊肌
D.股直肌

单项选择题水的功能是（）

A.供给能量
B.构成人体组织
C.节约蛋白质
D.促进脂溶性维生素吸收

单项选择题目标肌肉为肱三头肌的抗阻训练动作是（）

A.杠铃弯举
B.高位下拉
C.器械臂屈伸
D.哑铃仰卧上拉