关于股二头肌伸展理解正确的是（）

单项选择题肩关节伸可以用于伸展（）

A.斜方肌
B.背阔肌
C.胸大肌
D.肱三头肌

单项选择题女子肥胖的传统标准是脂肪百分比超过（）

A.20%
B.30%
C.32%
D.35%

单项选择题下列人群中静态心率最高的是（）

A.成年女性
B.成年男性
C.老年人
D.儿童

单项选择题器械挺身练习向上的幅度是（）

A.耳朵与肩在一条直线
B.耳朵与髋在一条直线
C.耳朵、肩、髋在一条直线
D.耳朵、肩、髋、膝在一条直线

单项选择题下列肌肉中可以使骨盆后倾的是（）

A.髂腰肌
B.腹直肌
C.竖脊肌
D.股直肌

单项选择题水的功能是（）

A.供给能量
B.构成人体组织
C.节约蛋白质
D.促进脂溶性维生素吸收

单项选择题目标肌肉为肱三头肌的抗阻训练动作是（）

A.杠铃弯举
B.高位下拉
C.器械臂屈伸
D.哑铃仰卧上拉

单项选择题对于所有年龄阶段和各种体适能水平的人，（）预先进行医学检查。

A.需要
B.不需要
C.可以选择几项检查
D.只需做一项

单项选择题下列哪项不属于抗阻训练原则（）

A.超负荷原则
B.渐进性原则
C.特殊性原则
D.趣味性原则

单项选择题腹直肌上固定的练习是（）

A.仰卧举腿
B.仰卧屈腿
C.平板支撑
D.器械屈体