在大飞鸟机上练习夹胸动作锻炼（）。

单项选择题下斜卧推举动作锻炼（）。

A.上胸部肌肉群
B.下胸部肌肉群
C.胸部两侧翼肌肉群
D.整个胸部肌肉群

单项选择题分化训练模式的具体运用方法包括（）。

A.将上身与下身肌肉群分开
B.用力方式以“推”为主和以“拉”为主的肌肉群分开
C.基本动作与孤立动作分开
D.以上都可以

单项选择题将全身肌肉看作一个整体，在一节训练课中对全身肌肉群进行全面彻底训练的一种方式，即（）。

A.整体训练模式
B.局部训练模式
C.复合训练模式
D.系统训练模式

单项选择题在健美训练方案中，被经常贯彻使用的有（）。

A.复合训练模式
B.分化训练模式
C.分部训练模式
D.以上都有

单项选择题对全身肌肉进行分配训练的方式，即（）。

A.运动训练模式
B.体能训练模式
C.力量训练模式
D.健美训练模式