孕晚期采用（）呼吸方式

单项选择题子宫颈小于（）cm，不可以训练

A.5cm
B.4cm
C.3cm
D.2.6cm

单项选择题剖腹产多久可以做产后训练（）

A.一个月
B.42天
C.半年
D.三个月

单项选择题孕期可增体重（）

A.15-20KG
B.3-6KG
C.10-12KG
D.20KG以上

单项选择题核心是指（）

A.腹肌和骨盆底肌
B.横膈肌和骨盆底肌
C.横膈肌到骨盆底肌之间的肌肉
D.腹内斜肌和腹外斜肌

单项选择题成年人每天呼吸（）次

A.20000-30000
B.16000-28000
C.23000-38000
D.23000-28000

单项选择题人体运动能力的基础（）

A.力量
B.耐力
C.心肺功能
D.柔韧性

单项选择题普拉提和瑜伽的相同点（）

A.都采用胸式呼吸
B.都采用腹式呼吸
C.都是力量性训练
D.都强调呼吸配合的重要性

单项选择题普拉提的运动真谛是（）

A.生理健康
B.身体健康
C.开心快乐
D.不生病

单项选择题普拉提训练采用哪种呼吸？（）

A.胸式呼吸
B.腹式呼吸
C.横向胸式呼吸
D.胸式呼吸加腹式呼吸

单项选择题普拉提训练法是由（）创立的一种运动体系

A.德国的约瑟夫普拉提
B.美国的普拉提
C.德裔英国人
D.英国的普拉提