A.肽二头肌群B.肽三头肌群C.肱桡肌群D.前臂伸肌群
单项选择题单手头后臂屈伸动作主要是锻炼（）。
A.肱三头肌B.肱二头肌C.肱肌D.肘肌
单项选择题托板弯举动作主要是锻炼（）。
A.肱肌群B.肱二头肌群C.肱三头肌群D.肘肌群
单项选择题仰卧两头弯起动作主要是锻炼（）。
A.上腹部肌群B.腹直肌群C.下腹肌群D.腹内外斜肌群
单项选择题坐姿腹前平拉动作主要是锻炼（）。
A.上臂肱二头肌群B.背阔肌上、中部肌肉群C.腿部肌群D.腰部肌群
单项选择题练习躬身单手持铃上拉动作易犯的错误是（）。
A.躯千左右扭转B.上下摆动借力C.向上提拉不充分和意念不集中D.以上都是
