A.髋关节运动B.水平面旋转C.双肩离地D.骨盆带动腰椎旋转
多项选择题“Swan Prep”动作益处有（）
A.强化背伸肌群B.练习脊柱逐节伸C.练习脊柱逐节屈D.改善圆肩驼背
多项选择题普拉提一生设计了（）
A.凯迪拉克B.龙门架C.脊柱矫正器D.平衡半球
多项选择题肩峰撞击综合症应避免（）
A.肩外旋B.肩伸C.肩屈45度D.水平外展
多项选择题椎间盘突出可以做（）
A.桥式B.站立平衡C.四足支撑D.坐姿卷下
多项选择题腰椎骨盆带稳定中，前斜系统创造（）
A.躯干延伸B.躯干屈曲C.骨盆稳定D.躯干旋转
