普拉提一生设计了（）

多项选择题肩峰撞击综合症应避免（）

A.肩外旋
B.肩伸
C.肩屈45度
D.水平外展

多项选择题椎间盘突出可以做（）

A.桥式
B.站立平衡
C.四足支撑
D.坐姿卷下

多项选择题腰椎骨盆带稳定中，前斜系统创造（）

A.躯干延伸
B.躯干屈曲
C.骨盆稳定
D.躯干旋转

单项选择题人工髋关节避免做以下什么动作？（）

A.“美人鱼”式
B.“稻草人”式
C.站立卷下
D.站立平衡

单项选择题耻骨联合骨炎避免做以下什么动作？（）

A.桥式
B.站立卷下
C.侧踢
D.侧向腿画圈

单项选择题腕管综合征避免做什么动作？（）

A.四足支撑
B.稻草人
C.天鹅
D.飞镖

单项选择题禁止躯干侧屈、旋转的人群不包括（）

A.脊椎关节综合症
B.骨质疏松
C.椎体滑脱
D.椎管狭窄症

单项选择题禁止躯干伸展的人群不包括（）

A.脊椎关节综合症
B.骨质疏松
C.椎体滑脱症
D.椎管狭窄症

单项选择题胸阔出口综合症应避免以下哪个动作？（）

A.肩胛下沉太多的动作
B.肩关节屈90度
C.肩关节伸展
D.肩关节外旋

单项选择题为了优化肩胛带的有效运作，练习方法错误的是（）

A.通过加强肩袖肌群建立盂肱关节的稳定性。
B.建立肩胛骨在肋间滑动的全方位运动。
C.提高肩胛骨的稳定。
D.加强胸大肌胸小肌的练习。