灵敏素质主要包含哪些元素？（）

单项选择题采用哪种肌肉收缩形式进行训练能发展最大爆发力？（）

A.等长收缩
B.离心收缩
C.超等长收缩
D.向心收缩

多项选择题导向激励与健康保障训练原则的训练要点包括（）。

A.以人为本，加强医务保障
B.树立正确的参训动机，协调兼顾国家与个人的利益
C.做好目标控制、信息反馈、及时调节
D.精细化制定训练计划，并严格执行

单项选择题大多数项目运动员竞技能力的峰值在多少岁？（）

A.28
B.25
C.20
D.23

单项选择题发展性间歇训练心率指标一般是（）

A.190次
B.160次
C.170次
D.150次

单项选择题长时间重复训练的时间是（）

A.小于30s
B.大于5min
C.30s-2min
D.大于2min

单项选择题从人体生长发育的角度，少儿最早发育的系统是（）

A.肌肉系统
B.骨骼系统
C.运动系统
D.神经系统

单项选择题少儿运动训练中素质能力应优先考虑的是（）

A.柔韧素质
B.速度素质
C.力量素质
D.耐力素质

单项选择题少儿动作速度的自然发展较快时间为（）

A.5-7岁间
B.6-8岁间
C.7-9岁间
D.8-10岁间

单项选择题少儿反应速度第一次达到高峰点的年龄是（）

A.11岁
B.12岁
C.13岁
D.14岁

单项选择题少儿男子运动员敏感期竞技能力优先发展的是（）

A.柔韧素质
B.速度能力
C.技能能力
D.耐力素质