在特定时间内需要完成的运动量被称为（）

单项选择题以下哪一个是后背力量练习动作？（）

A.单腿拉力器划船
B.地板上眼镜蛇
C.引体向上
D.足球式抛药球

单项选择题以下哪一个是全身爆发力练习动作？（）

A.单腿蹲手触地
B.卧推
C.球上哑铃眼镜蛇
D.杠铃高翻

单项选择题在启动（或加速），停止（减速和稳定），快速变向中维持身体合适姿势的能力称为（）

A.爆发力
B.速度
C.快速启动
D.敏捷

单项选择题以下哪一项是后侧技术的精确描述？（）

A.冲刺跑时后腿和骨盆合适的关节排列，包含踝关节足跖屈、膝关节伸展、髋关节屈曲和骨盆中立位
B.冲刺跑时前腿和骨盆合适的关节排列，包含踝关节足跖屈、膝关节屈曲、髋关节屈曲和骨盆中立位
C.冲刺跑时后腿和骨盆合适的关节排列，包含踝关节足背屈、膝关节伸展、髋关节屈曲和骨盆中立位
D.冲刺跑时前腿和骨盆合适的关节排列，包含踝关节足背屈、膝关节伸展、髋关节屈曲和骨盆中立位

单项选择题以下哪一项是前侧技术的精确描述？（）

A.冲刺跑时前腿和骨盆合适的关节排列，包含踝关节足背屈、膝关节屈曲、髋关节屈曲和骨盆中立位
B.冲刺跑时前腿和骨盆合适的关节排列，包含踝关节足跖屈、膝关节伸展、髋关节伸展和骨盆中立位
C.冲刺跑时后腿和骨盆合适的关节排列，包含踝关节足背屈、膝关节伸展、髋关节屈曲和骨盆中立位
D.冲刺跑时后腿和骨盆合适的关节排列，包含踝关节足跖屈、膝关节伸展、髋关节屈曲和骨盆中立位

单项选择题身体朝预定的方向尽可能快移动的能力称为（）

A.敏捷
B.快速启动
C.爆发力
D.速度

单项选择题以下哪一项是从跳凳上跳下保持稳定的简化练习动作？（）

A.后踢跳
B.跳上跳凳保持平衡
C.爆发式踏台阶
D.团身跳

单项选择题当完成半蹲跳保持稳定的练习动作时，顾客需要在落地阶段保持多长时间？（）

A.6-7秒
B.8-10秒
C.1-2秒
D.3-5秒

单项选择题滑冰式左右单脚跳 属于以下哪种练习？（）

A.增强式-力量练习
B.增强式-稳定练习
C.增强式-爆发力练习
D.增强式-功能训练

单项选择题半蹲跳 属于以下哪种练习？（）

A.增强式-力量练习
B.增强式-稳定练习
C.增强式-爆发力练习
D.增强式-功能训练