八好减压法是由梁耀坚教授和樊富珉教授共同完成的，下面选项属于梁耀坚教授提出来的减压法的是（）。

多项选择题八好减压法中有一项叫做吃得好，下面选项不一定属于吃得好的是（）。

A.大鱼大肉
B.一日三餐定时吃
C.少盐、少糖、少油
D.吃爱吃的食品
E.吃健康的食品

多项选择题心理健康与心理调适讲到，社会层面的减压有多种途径，下面不属于社会层面的减压方式的是（）。

A.改善和家里人的关系
B.适量运动
C.不要说人闲话
D.保持幽默感
E.明确自己的生活目标

多项选择题根据心理健康与心理调适，情绪调节包括哪些方面？（）

A.宣泄法
B.运动法
C.转移法
D.暗示法
E.音乐调节法

多项选择题根据心理健康与心理调适，正面情绪包括哪些方面？（）

A.快乐
B.爱
C.轻松
D.喜悦
E.高兴

多项选择题根据心理健康与心理调适，健康的调适包括（）。

A.对他人生命的尊重
B.对他人权利的觉察
C.对他人的帮助
D.对他人的控制
E.以上都对