一周运动（）次时，肌肉痛和疲劳每次都会发生。

单项选择题“运动处方”这一术语是（）提出的。

A.世界贸易组织
B.中国疾控中心
C.美国疾控中心
D.世界卫生组织

单项选择题自我暗示是消除运动疲劳的（）。

A.心理恢复法
B.积极性休息
C.物理疗法
D.营养与药物

单项选择题身体某部位受到直接或间接暴力导致的受伤是（）。

A.挫伤
B.肌肉拉伤
C.骨折
D.关节脱位

单项选择题运动性昏厥的预防措施有（）。

A.运动不要过于激烈
B.平时要经常坚持体育锻炼
C.饭后1小时内不要进行运动
D.要充分做好运动前的准备活动

单项选择题减脂瘦身的错误方式是（）。

A.先全身
B.先局部
C.先有氧
D.先大肌肉群

单项选择题早餐合理的结构比例是（）%。

A.19
B.22
C.25
D.28

单项选择题下列不属于肥胖危害的是（）。

A.脂肪肝
B.中风
C.胆囊疾病
D.影响骨骼发育

单项选择题减脂的前提是（）。

A.保持热量摄入的负平衡
B.少吃饭
C.多运动
D.有毅力

单项选择题超重和肥胖主要是由于不良的生活方式和（）造成的。

A.不均衡营养
B.饮食过多
C.缺少体力活动
D.疲劳

单项选择题水分在体内具有重要的生理功能，肌肉含水（）。

A.0.5
B.0.7
C.0.9
D.0.22