A. 大步走1000米×3次 B. 3000～5000米健身跑 C.持续慢跑3000米D.一般徒手体操适合大学……

单项选择题一周运动（）次时，肌肉痛和疲劳每次都会发生。

A.1
B.2
C.3
D.4

单项选择题“运动处方”这一术语是（）提出的。

A.世界贸易组织
B.中国疾控中心
C.美国疾控中心
D.世界卫生组织

单项选择题自我暗示是消除运动疲劳的（）。

A.心理恢复法
B.积极性休息
C.物理疗法
D.营养与药物

单项选择题身体某部位受到直接或间接暴力导致的受伤是（）。

A.挫伤
B.肌肉拉伤
C.骨折
D.关节脱位

单项选择题运动性昏厥的预防措施有（）。

A.运动不要过于激烈
B.平时要经常坚持体育锻炼
C.饭后1小时内不要进行运动
D.要充分做好运动前的准备活动

单项选择题减脂瘦身的错误方式是（）。

A.先全身
B.先局部
C.先有氧
D.先大肌肉群

单项选择题早餐合理的结构比例是（）%。

A.19
B.22
C.25
D.28

单项选择题下列不属于肥胖危害的是（）。

A.脂肪肝
B.中风
C.胆囊疾病
D.影响骨骼发育

单项选择题减脂的前提是（）。

A.保持热量摄入的负平衡
B.少吃饭
C.多运动
D.有毅力

单项选择题超重和肥胖主要是由于不良的生活方式和（）造成的。

A.不均衡营养
B.饮食过多
C.缺少体力活动
D.疲劳

单项选择题水分在体内具有重要的生理功能，肌肉含水（）。

A.0.5
B.0.7
C.0.9
D.0.22

单项选择题糖的主要来源有（）。

A.蔬菜
B.大米
C.花生
D.饮料

单项选择题中国古代“六艺”教育是指礼、乐、（）、御、书、数。

A.射
B.功
C.承
D.跃

单项选择题机体摄取、消化、吸收和利用食物的过程称为（）。

A.饮食
B.吃饭
C.营养
D.成长

单项选择题不属于心理健康的是（）。

A.智力发育正常
B.运动能力协调
C.情绪稳定、乐观进取
D.意志坚定