（）是黑色素的基础物质，黑色素由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来。

单项选择题（）是富含酪氨酸酶的食物。

A.青菜
B.菠菜
C.红薯
D.大白菜

单项选择题（）属于感光类蔬菜。

A.青菜
B.菠菜
C.芹菜
D.大白菜

单项选择题（）是富含核酸的食物。

A.鱼子酱
B.牛肉
C.鸡肉
D.鸡皮

单项选择题（），即谷维素的喻称，是从米糠油中提取出来的一种天然物质，属于维生素。

A.美容素
B.皮肤维生素
C.维生素
D.青春素

单项选择题（）防止更年期皮肤病，如脱屑性湿疹、雀斑等。

A.美容素
B.皮肤维生素
C.维生素
D.青春素

单项选择题中轻体力工作者每日的热量需求标准为：男性（）。

A.10032kJ
B.1003kJ
C.100kJ
D.10kJ

单项选择题想要减肥的人应将每日摄取的热量控制在（）。

A.4180~6270kJ
B.41~627kJ
C.4~62kJ
D.418~627kJ

单项选择题（）具有健胸丰乳作用的水果。

A.苹果
B.雪梨
C.木瓜
D.葡萄

单项选择题瑜伽是来自（）的一种健身方法。

A.英国
B.美国
C.古印度
D.古埃及

单项选择题（）包括坐在地上做钩脚背、盘脚压垮、仰卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。

A.扶把训练
B.脱把训练
C.地面素质训练
D.压腿训练