A.牛奶 B.咖啡 C.浓茶 D.矿泉水
单项选择题小明爱好运动,每次运动后出汗量非常大,不管是以前打篮球还是户外徒步,经常汗如雨下,浑身都被汗水浸湿,出汗量大带来结果就是身体水份大量流失,并伴随着()的流失。所以在过程中也应注意补充。
A.脂肪 B.蛋白质 C.无机盐 D.电解质
单项选择题周末的早晨,小明约了几个朋友到家附近的篮球场活动,在经过几次攻防转换后,小明突然觉得眼前发黑,体力不支,出现这种情况可能是因为:()
A.血糖降低 B.体内葡萄糖含量不足 C.缺氧 D.以上都有可能
单项选择题在蹦床、跳水等较高技巧类运动项目中,要求膳食中()最不宜过多,以控制体重和体脂,以便更好地完成练习和比赛。
A.糖类 B.蛋白质 C.脂肪 D.水
单项选择题科学研究表明,青少年生长发育的实质是细胞快速分裂生长的过程,而锌是生长发育的动力之源,能有效促进细胞包括骨骼细胞的分裂。因此,在日常膳食中应注意对锌的摄入,以下哪种食物不是富含锌的食物:()
A.牡蛎 B.瘦肉 C.银鳕鱼 D.鲫鱼
单项选择题铁是人体所需的重要物质,缺铁会导致贫血、发育不良、影响消化系统功能、免疫力降低等。因此,青少年在日常膳食中应注意对铁的摄入,以下哪种食物中含有较多的铁质:()
A.蛋白 B.猪肝 C.西瓜 D.面包
单项选择题随着健身运动的普及,越来越多的人经历了运动中大量出汗而出现口渴的感受,所以在运动过程中准备了运动饮料和水,用以补充体液。以下对于运动中补充体液说法正确的是:()
A.只要运动了,人人都可以喝运动饮料 B.运动饮料中糖越多多好 C.运动饮料越凉越好 D.运动过程中补充体液须少量多次
单项选择题运动饮料中含有普通饮用水中没有的()和(),是运动过程中补充补液的最佳选择。因此,运动前、中、后都应科学补充。()
A.电解质和糖 B.蛋白质和电解质 C.无机盐和糖 D.矿物质和蛋白质
单项选择题机动车运行需要合适的燃油型号,人体运动需要合适的能源物质,其中,()就是最优质的人体运动燃料。
A.脂肪 B.糖 C.蛋白质 D.碳水化合物
单项选择题不同类型的项目都具有其特有的项目代谢特点,耐力性运动项目的代谢特点是运动时间长,热能与各种营养素的消耗大,能量代谢以有氧氧化为主,()成为主要的供能物质。
A.糖 B.蛋白质 C.脂肪 D.无机盐
单项选择题体育课前,老师让体育委员小明一起帮忙检查双杠,为后续的双杠教学做好课前准备。你认为有哪些准备工作需要做呢?()
A.检查双杠是否有松动 B.检查双杠是否在同一个高度上 C.检查双杠保护垫是否摆放合理 D.以上都是