攀岩时，如何避免干扰他人攀爬（）？

单项选择题以下哪种不是攀岩受伤后的正确处理方法（）？

A.自行处理
B.立即冷敷
C.抬高受伤部位
D.及时就医

单项选择题攀岩时，如何增强核心力量（）？

A.进行仰卧起坐等训练
B.减少运动
C.只进行上肢训练
D.只进行下肢训练

单项选择题以下哪种不是攀岩的安全规则（）？

A.不检查装备
B.遵循保护员指示
C.了解自身能力
D.不超越自己的极限

单项选择题攀岩时，如何提高身体的协调性（）？

A.单一动作重复练习
B.多种动作组合练习
C.减少动作变化
D.不做练习

单项选择题以下哪种不是攀岩的环保行为（）？

A.乱丢垃圾
B.保护植被
C.不破坏岩壁
D.尊重自然