A.不检查装备B.遵循保护员指示C.了解自身能力D.不超越自己的极限
单项选择题攀岩时，如何提高身体的协调性（）？
A.单一动作重复练习B.多种动作组合练习C.减少动作变化D.不做练习
单项选择题以下哪种不是攀岩的环保行为（）？
A.乱丢垃圾B.保护植被C.不破坏岩壁D.尊重自然
单项选择题攀岩时，如何应对恶劣天气（）？
A.继续攀爬B.停止攀爬C.加快攀爬速度D.忽视天气变化
单项选择题以下哪种不是攀岩的社交活动（）？
A.交流经验B.独自攀爬C.组织比赛D.参加培训
单项选择题攀岩时，如何判断自己的体力是否充足（）？
A.凭感觉B.观察呼吸C.观察心跳D.综合判断
