A.改善微循环B.提高腰椎的灵活性C.提高心肺功能D.增大肺活量
单项选择题太极拳的主要技法“五步”中()才是这些技法相配合的核心。
A.中定B.后退C.左顾右盼D.前进
多项选择题对太极八法中的掤、捋、挤、按理解正确的是()。
A.掤是屈臂呈弧形举于体前,掌心朝内,力达前臂外侧。B.按是用手指手掌接触对方向前或向下推按,引而后发为按。C.挤是一臂屈于胸前,另一手扶于屈臂手的腕部或前臂内侧,两臂同时向前走劲叫挤。D.捋是用单手或双手黏住对方腕与肘,向左右侧后牵引,听劲顺势引进落空。
多项选择题关于太极起源主要有哪些学说?()
A.王宗岳创拳说B.武当山创拳说C.陈家沟起源说D.张三丰创拳说
单项选择题我国古代的导引术是道家所倡导的,从其产生开始就是用于()。
A.健身、治病、防病B.养身、养心、保健C.养身、养心、养神D.养心、修身、养性
多项选择题佛家养生思想主要包含了哪些内容?()
A.修身B.素食C.坐禅D.节食
多项选择题“毋意、毋必、毋固、毋我”是调心养性的基本要求,如何才能做到心情愉悦、心态平和呢?()
A.走进自然,陶养身心B.勤奋读书,以学养生C.君子三戒,养心寡欲D.安贫乐道,以德养生
单项选择题中国传统文化的审美观很重视()之美?
A.阴阳的和谐平衡B.能量的正负守恒C.物体的对称平衡D.昼夜的阴阳平衡
单项选择题中医认为()是人的后天之本,人体的五脏六腑、骨骼经络,乃至毛发皮肤都必须依赖它的滋养,没有它就没有生命。
A.血液B.呼吸C.运动D.气血
多项选择题健康生活方式管理核心是养成良好的生活习惯,这些习惯包括?()
A.早睡早起B.适当锻炼C.合理饮食D.戒烟限酒
多项选择题哪两项举措充分体现了以人民为中心的发展理念,标志着我们从一味追求经济增长目标转向更加注重实现人民福祉尤其是健康福祉?()
A.《全民健身计划(2016-2020年)》B.《五大发展理念》C.《“健康中国2030”规划纲要》D.《体育强国建设纲要》