教练想要评价客户的健康状况可以通过（）

单项选择题健身指导中，会员和私教产生纠纷的原因有身体条件与技术指导的差异性，以及（）

A.会员期望值与效果的偏差
B.会员与私教的观点不一致
C.效果的差异性
D.会员期望值的差异性

单项选择题不需要医务监督就可以进行的情况为（）

A.女子体脂率为40%
B.血压值为140/100
C.仰卧起坐30个/分
D.血压偏高

单项选择题想伸展双侧腹直肌，需要做的动作是脊柱（）

A.环转
B.伸
C.侧屈
D.回旋

单项选择题下列属于多轴关节中平面关节的是（）

A.髋关节
B.肩关节
C.股髌关节
D.骶髂关节

单项选择题在训练结束后给会员静力性伸展，每次牵拉的时间是（）

A.5-10秒
B.10-30秒
C.10-20分钟
D.1-2分钟

单项选择题健身俱乐部组织会员活动，举行五公里跑步挑战赛，下列描述正确的是（）

A.大部分会员都在35分钟完成比赛，他们的主要供能是蛋白质
B.他们的供能系统主要是以糖酵解系统为主
C.他们的代谢产物只有水和二氧化碳
D.他们的供能系统主要是以有氧系统为主，主要供能物质是糖原

单项选择题下列属于私人教练沟通技巧的是（）

A.诚实
B.守信
C.倾听
D.场地开发

单项选择题现在流行的操课瑜伽将人体的（）展现得淋漓尽致。

A.弹性
B.伸展性
C.黏滞性
D.协调性

单项选择题在使用杠铃训练中腕关节压力最小的握距为（）

A.双手并拢
B.无
C.中握距
D.宽握距

单项选择题心血管系统的动力器官是（）

A.动脉
B.心脏
C.静脉
D.毛细血管