下列不是后仰式的是（）

单项选择题哪类人适合练习瑜伽（）

A.颈肩背腰严重损伤
B.骨质疏松
C.孕妇
D.身体健康健全的中年人

单项选择题下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作（）

A.倒立
B.猫伸展
C.犁功
D.翻转轮式

单项选择题如果进行的是热瑜伽练习，下列哪种方式正确（）

A.前30分钟吃东西
B.前30分钟跑步
C.前30分钟喝大杯水
D.得到足够的休息时间

单项选择题下列不是练习瑜伽能改善的方面是（）

A.头脑
B.心理
C.情感
D.生理

单项选择题练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好（）

A.鼻子呼吸
B.嘴巴呼吸
C.深呼吸
D.腹式呼吸

单项选择题下列选项哪个不属于坐姿的前倾式（）

A.钻石式
B.跨骑式
C.束角式
D.弓式

单项选择题练习过程中如果出现身体不适（）

A.咬牙坚持下去
B.休息一会继续
C.报告老师，去医务室
D.做到晕倒

单项选择题练习瑜伽一小时前可以进食少量（）

A.酸奶
B.猪肉
C.全麦面包
D.白米饭

单项选择题沐浴后马上练习瑜伽会导致（）

A.抽搐
B.血压升高
C.发疯
D.致死

单项选择题练习瑜伽后下列哪个是不正常现象（）

A.放量减少
B.排气增加
C.排便增加
D.懒惰